Program personalizat “Aleg un stil de viata sanatos”

Complicatiile si consecintele obezitatii sunt multiple – boli cardiovasculare, diabet zaharat, afectare hepatica sau osteoarticulara, boala de refux gastroesofagian, litiaza biliara etc. La nivel psihologic, scade increderea in sine si afecteaza relationarea (atat dinspre individ spre societate, intrucat tinde sa se ascunda, cat si dinspre societate spre individ, care il considera departe de idealurile estetice, lenes si lipsit de vointa).

Principalele “arme” in lupta pentru o greutate normala sunt dieta si activitatea fizica. Atat dieta cat si exercitiul fizic trebuie concepute ca o schimbare stabila a stilului de viata. O schimbare drastica nu va putea fi mentinuta si apare efectul yo-yo, de recastig rapid al greutatii. Este important ca obiectivul scaderii in greutate sa fie unul realist. Cu exceptia chirurgiei bariatrice, scaderea ponderala nu va fi nici rapida nici drastica, asa ca multi se pot simti descurajati. Noi va sustinem pe toata aceasta perioada de schimbare, pentru ca a renunta la dieta sanatoasa si la miscare inseamna, in final, sa renuntam la noi insine.

Programul “ALEG UN STIL DE VIATA SANATOS” se personalizeaza in funcție de obiectivul stabilit de comun acord cu pacientul si tinand cont de starea de sanatate din prezent a acestuia.

Programul are la baza etapele L.E.A.N. (Lifestyle, Exercitii fizice, Atitudine, Nutritie) pentru scadere in greutate, prevenție si reducerea, pana la eliminare, a bolilor existente sau cronice.

Decizia de a slabi este in mainile noastre doar ca avem nevoie de motivare, indrumare si sustinere pe drumul transformarii. Noi stim ca dietele restrictive determina frustare, deprivare, au rezultat efemer, iar pierderile rapide in greutate atrag dupa ele si slabirea functionala a organismului.

Programul “ALEG UN STIL DE VIATA SANATOS” va ajuta sa mancati constient, in beneficiul vostru si nu al industriei de consum.

Beneficii:

• slabesti sanatos si te simti plin de energie;
• reduci riscul de boli cordiovasculare, diabet tip 2, cancer sau sindrom metabolic;
• reduci total sau partial tratamentul medicamentos al bolilor cronice;
• iti imbunatatesti calitatea vietii;
• in cadrul programului nostru, vei redescoperi gustul mancarii sanatoase, vei manca alimente adevarate (corect preparate) si vei invata cum sa-ti planifici/alcatuiesti mesele astfel incat sa nu-ti mai fie mereu foame, sa nu te mai gandesti permanent la mancare dar, in acelasi timp, sa iti mentii o greutate potrivita pe termen lung.

Cei care au urmat corect recomandarile noastre si-au atins obiectivele propuse in materie de greutate si sanatate, iar cu programul de mentinere au reusit sa se bucure de sarbatori, concediu si alte situatii speciale.

Beneficiarii programului nostru reusesc sa ajunga in etapa de stabilizare si majoritatea continua programul de mentinere a rezultatelor in urmatorii 1-2 ani.

Programul personalizat “ALEG UN STIL DE VIATA SANATOS” cuprinde 6 sedinte (primele 3 de 45 de minute si urmatoarele 3 de 30 minute) in cadrul carora pacientii vor parcurge mai multe etape in vederea pierderii in greutate in mod sanatos.