WORKSHOP

Educatie nutritionala – notiuni in sprijinul unei alimentatii sanatoase

Ce presupune workshop-ul?

Predispozitia de a dezvolta boli cronice semnificative ca hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat, dislipidemii diverse, obezitatea si nu numai este scrisa in genele fiecaruia. Alimentatia sanatoasa, echilibrata atat cantitativ cat si calitativ, parte a unui stil de viata sanatos, poate preveni sau intarzia aparitia acestor boli. Acest workshop se adreseaza acelora dintre dvs dornici sa cunoasca notiuni despre ce presupune o alimentatie sanatoasa, astfel incat sa isi mentina o stare optima de sanatate. Informatiile primite va vor permite sa va optimizati stilul de a manca, sa va indepartati de notiunea de dieta si sa vedeti in aliment un aliat in mentinarea starii de sanatate. Workshop-ul este destinat tuturor persoanelor preocupate de alimentatia sanatoasa.

1-cui-se-adreseaza-workshopul-DigestMed
Cui se adreseaza workshop-ul de educatie nutritionala?

Workshop-ul se adreseaza tuturor persoanelor preocupate de alimentatia sanatoasa, oferind informatii generale despre un stil de viata sanatos.

2-nevoia-workshopului-DigestMed
Ce problema deosebit de importantă  rezolva workshop-ul?

Mediul online este invadat de informatii nutritionale contradictorii – workshop-ul avand ca scop diseminarea informatiilor corecte de cele incorecte.

3-beneficiile-workshopului-DigestMed
Care este principalul beneficiu al participarii la workshop?

Importanta workshop-ului consta in faptul ca informatiile obtinute aici pot fi aplicate imediat, avand impact favorabil la nivelul intregii familii.

Care este agenda workshop-ului?

1. Notiuni generale despre nutritie in conceptul de stil de viata sanatos

2. De ce mancam - notiuni generale despre nutrienti

3. Foame si satietate

4. Ce mancam (grupe de alimente)

5. Cat mancam (numarul si marimea meselor)
6. Jurnalul alimentar

7. Hidratarea corecta

8. Obezitatea - afectiune sau semn de bunastare?

9. Drumul alimentelor de la lista de cumparaturi pana in farfurie

10. Despre diete: pro si contra

Cine sustine workshop-ul?

Maria Martac
Maria Martac – Biolog, Consultant in nutritie si Health Coach, detine competente in principiile alimentare si valoarea nutritiva a acestora, intocmirea meniurilor in cazul dietelor de slabit, alimentatia copiilor si adolescentilor, alimentatia femeilor gravide, alimentatia batranilor, alimentatia sportivilor, este membru fondator al AREA – Asociatia Romana de Educatie in Alergii si detine certificatul Health Coach – Dr Sears Wellness Insitute.

Care sunt coordonatele workshop-ului?

locatie-workshop-nutritie-digestmed
Cand are loc workshop-ul?

In fiecare joi la ora 18:00 la DigestMed.

inregistrare-workshop-nutritie-digestmed
Cum se face inregistrarea la workshop?

0743 344 378 | contact@digestmed.ro

pret-workshop-nutritie-digestmed
Cat costa workshop-ul?

Pretul workshop-ului este de 50 lei/persoana.

CUM PUTETI AJUNGE LA CLINICA NOASTRA?

Puteti ajunge la noi folosind urmatoarele mijloace de transport in comun:

METROU : M3 statia Lujerului TRAMVAI : 41 statia Bd. Uverturii AUTOBUZ : 178 statia Teatrul Masca; 106, 136, 236, 336 statia Piata Veteranilor TROLEIBUZ : 61, 62 statia Piata Veteranilor

Programare rapida
Programare Facebook
Programare Whatsapp
Programare online
Programare telefonica